Filippa iFORM.

Nya numret av iFORM kom för ett par dagar sedan.
Till frukostgröten imorse bläddrade jag igenom tidningen. Artiklarna i denna tidning är baserade på just det jag går igång på. Nämligen ren fakta: siffror, forskning, undersökningar och konkreta resultat.

Nya kunskaper och nya aha-upplevelser vid varje läsning.

Två exempel på det jag lärde mig kl 05.40 imorse är:
"Stoppa huvudvärken genom att gnida in tinningarna med pepparmyntsolja. Mentolen har lindrande effekt."

"4 koppar svart te kan minska risken för stroke med över 1/5" (tidningscitat). Just svart te innehåller tokmycket flavonoider, som är bra för hjärna & hjärta.

Jag läste även intervjun med Filippa. Och blev åter igen påmind om vilken styrka denna personen besitter. Filippa Reinfeldt är en god förebild. Som affärskvinna, som mor, som egen tänkande varelse.

Måndagsmys.

"Måndag, måndag, min lyckodag" sjunger Anna-Lena Löfgren.

Det blåser hårt, vinden är iskall och vi förbereder oss inför det fruktade snökaoset.

Måndagkväll just ikväll innebär därmed naturligtvis mys.

 

Såhär upplevdes måndagsmyset ikväll i mitt lilla bo.

 

Viktiga detaljer som gör hela upplevelsen:
 

1 par raggsockar (oversize och halkiga)

Många stearinljus

Rökelse (Doften Amber från Indiska)

Mer än 1 kopp te (Smaken Kvällsro från Friggs)

1 skivad banan + 1 skuren morot + 2 päron

2 rutor mörk choklad (86% sitter som en smäck i gommen och är äckelgott hälsosam. Dela rutorna i småbitar för det kan, tro det eller ej, räcka med en enda bit)

Ett par tidningar (IFORM och Hälsa & Fitness är inspirerande och pumpar en full av motivation).

En spurca bok (ja du, 50 shades är ingenting mot denna serie av 5 helt fantastiskt eggande, galet fantasifulla vuxenböcker.

Dessa detaljer toppas av musik på myslåg volym av Keiko Matsui eller Yanni.

Måndagsmys a lá J!