Snabba kolhydrater.

Banan & russin är snabba kolhydrater.

Högoktanig påtankning. 12-cylindern på BMW 850 CSI. La Ferrari-s tresekundare från 0-100.

Innan träningspasset är det bra att få upp blodsockret i kroppen och få den där energikicken som behövs.
Efter träningspasset behövs blodsockret åter igen höjas och då för att återhämta sig snabbare och bygga upp musklerna.

Banan & russin är dessutom mumma med enkel hantering!
Det tar ingen plats och det blir inget klet. Bara ner i väskan eller jackfickan.

Perfekt som lättsmält mellis cirka en halvtimme innan passet.
Lika perfekt som återhämtning senast en kvart efter passet.

Kolhydrater är kroppens bränsle. Protein är kroppens byggstenar.
Proteinet är minst lika viktigt och en kväll som denna (senast två timmar efter passet) mumsas ugnsstekt kyckling (det fina, vita bröstet), kokt ägg och linsröra.